●今年2月のできごと。夫がまさかのインフルエンザのためダウン。夫を寝室に隔離し、私と娘はリビングで寝る生活。我が家はリビングとキッチンが一続きになっているため、娘が寝ている間はキッチンが使えない。新しいメニューはほぼ作れず、何とか冷凍ストックで回した(同じ絵図が続きます)。
●さらに娘も鼻水&咳の風邪。幸いインフルエンザではなかったが、あまり食が進まず、1日2回の食事と授乳でなんとか復活した。
●こんなピンチの週もあるよねってことで、今週はサラッと記録。
(こんな時のために、ベビーフードや冷凍離乳食をストックしておくのがおすすめです!!)
※この離乳食の進め方はあくまで我が家の場合です。ご参考程度に。
※母子手帳や地域の保健センターなどで配布される資料等の確認をおすすめします。
【★=初めての食材・メニュー、●=ベビーフード、数字はg】
106日目
1回目:朝
・5倍がゆ(80)
・車麩とひじき、だいこん、いんげん、干ししいたけの煮物 (50)
・だいこん(25)
・りんご(20)
2回目:昼
娘、体調不良のため食事なし(授乳のみ)。
3回目:夜
・5倍がゆ(80)
・鶏ささみとたまねぎのトマトスープ(50)
・ブロッコリー(25)
・ヨーグルト(15)
・いちご(15)
107日目
1回目:朝
・5倍がゆ(80)
・車麩とひじき、だいこん、いんげん、干ししいたけの煮物 (50)
→少し用意したがあまり口をつけなかった。
2回目:昼
娘、風邪で昼寝が多くなり、食事なし(授乳のみ)。
3回目:夜
・7倍がゆ(80)
・キャベツと豆腐の味噌汁(50)
・ほうれんそう(25)
→おかゆを7倍に戻したらようやく完食してくれた。
108日目
1回目:朝
・5倍がゆ(80)
・ブロッコリー(25)
・鮭とかぼちゃの豆乳スープ(50)
・いちご(20)
→ようやく体調が回復し、食欲も戻ってきた。
2回目:昼
・5倍がゆ(80)
・いんげん(25)
・鶏挽肉と里芋の煮物(50)
・みかん(20)
3回目:夜
・パンがゆ(80)
・車麩とひじき、だいこん、いんげん、干ししいたけの煮物 (50)
・ほうれんそう(25)
・ヨーグルト(15)
・バナナ(15)
109日目
1回目:朝
・5倍がゆ(80)
・鶏ささみとたまねぎのトマトスープ(50)
・ブロッコリー(25)
・バナナ(15)
2回目:昼
・5倍がゆ(80)
・だいこん(25)
・キャベツと豆腐の味噌汁(50)
・ヨーグルト(15)
・キウイ(20)
3回目:夜
・5倍がゆ(80)
・鮭とかぼちゃの豆乳スープ(50)
・ほうれんそう(25)
・みかん(20)
110日目
1回目:朝
・5倍がゆ(80)
・鶏ささみとたまねぎのトマトスープ(50)
・ブロッコリー(25)
・バナナ(15)
2回目:昼
・5倍がゆ(80)
・にんじん(25)
・車麩とひじき、だいこん、いんげん、干ししいたけの煮物 (50)
・ヨーグルト(15)
・バナナ(15)夜
3回目:夜
・5倍がゆ(50)
・パンがゆ(25)
・鮭とかぼちゃの豆乳スープ(50)
・ほうれんそう(25)
・いちご(20)
111日目
1回目:朝
・5倍がゆ(80)
・にんじん(25)
・キャベツと豆腐の味噌汁(50)
・いちご(20)
2回目:昼
外出先で食べたため写真なし。
3回目:夜
・5倍がゆ(80)
・鮭とかぼちゃの豆乳スープ(50)
・さつまいも(25)
・キウイ(20)
112日目
1回目:朝
・5倍がゆ(80)
・鶏挽肉とたまねぎのミルクスープ(50)★
・にんじん(25)
・いちご(20)
★〈25〉鶏挽肉とたまねぎのミルクスープ
1.たまねぎをセイロで蒸し、荒くみじん切りにする
2.鶏挽肉を下茹でする
3.調乳したフォローアップミルクで1と2をさっと煮る
2回目:昼
・5倍がゆ(80)
・車麩とひじき、だいこん、いんげん、干ししいたけの煮物 (50)
・さつまいも(25)
・バナナ(20)
3回目:夜
外出先で食べたため写真なし。
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